Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (21gr) Uno Kepekli̇ Ekmek

  90 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (10gr) Pastırma (Yarım Yağlı - Çemenli̇)

  50 kcal
• 0.25 x 100gr Sütaş Kaşar Peyni̇ri̇ (Tam Yağlı)

  85 kcal
• 1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t

  237 kcal
• 1.50 x 1 Adet Bulgurlu Etli̇ Bi̇ber Dolma

  143 kcal
• 0.75 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  35 kcal
• 0.50 x 1 Kase (200gr) Tarhana Çorbası

  54 kcal

• 4.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  1200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları