Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

berkay123
Üyelik Tarihi

27 Mart 2016
Son Giriş Tarihi

06 Ekim 2016
Cinsiyet

Kadın
Yaş

40
Boy

162 cm
Kilo

79 kg
İdeal Kilo

58 kg
Yaşam Tarzı

Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi

30.1 kg/m2 (Kilolu)
Bazal Metabolizma

1442 kcal/gün
Kalori İhtiyacı

1730 kcal/gün
Ortalama Alınan

1488 kcal/gün
Ortalama Yakılan

1850 kcal/gün
Kalori Günlüğü Toplamı

53 gün
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-2.49 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 12 Mayıs 2016 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

1.00 x 100gr Eki̇ci̇ Tam Yağlı Beyaz Peyni̇r

224 kcal
3.00 x 1 Di̇li̇m Ekmek (Çok Tahıllı)

195 kcal
2.00 x 1 Adet Domates

28 kcal
2.00 x 1 Tabak (200gr) Dut

176 kcal
1.00 x 1 Adet (10gr) Eti̇ Çi̇kolata Sti̇cks Bi̇tter

49 kcal
1.00 x 1 Avuç (40gr) Beyaz Leblebi̇

145 kcal

Toplam

817 kcal

Toplam

0 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

berkay123
29 Nisan 2016 Cuma 17:59:40

Verdigim kilo ile tartidaki kilo farkli
berkay123
28 Nisan 2016 Perşembe 23:12:05

Yavas yavas zayifladin mi diye soylemler duyuyorum artik yupiiiii
berkay123
15 Nisan 2016 Cuma 16:54:43

Iki kilo oldu ama anlamadim daha bir sey
berkay123
13 Nisan 2016 Çarşamba 14:59:00

Bisikletle ne keyifli ise gidip geliyorum

Aylık Kalori Etkinliği

berkay123

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları