Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıevolii
-
Üyelik Tarihi25 Mart 2016
-
Son Giriş Tarihi18 Aralık 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş24
-
Boy168 cm
-
Kilo58 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi20.5 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1349 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1619 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1331 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1623 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.49 kg
Aşağıda 23 Ekim 2017 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.25 x 100gr Van Otlu Peyni̇ri̇
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
0.50 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
1.00 x 1 Adet Nar
-
2.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
-
0.50 x 100gr Fıstık Ezmesi̇
Toplam
1530 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...