Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıavzehra
-
Üyelik Tarihi23 Mart 2016
-
Son Giriş Tarihi12 Ekim 2020
-
CinsiyetKadın
-
Yaş29
-
Boy165 cm
-
Kilo70 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1425 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2209 kcal/gün
-
Ortalama Alınan760 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2259 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.34 kg
Aşağıda 12 Ekim 2020 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kabak Yemeği̇
-
1.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
Toplam
565 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...