Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıavzehra
-
Üyelik Tarihi23 Mart 2016
-
Son Giriş Tarihi12 Ekim 2020
-
CinsiyetKadın
-
Yaş29
-
Boy165 cm
-
Kilo70 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1425 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2209 kcal/gün
-
Ortalama Alınan760 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2259 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.34 kg
Aşağıda 29 Mayıs 2016 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 100gr Köy Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
1.00 x 1 Adet Algi̇da Buzparmak
Toplam
1028 kcal
Toplam
150 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...