Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adımerveoyku
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.72 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
28 Eylül 2013 Cumartesi 12:08:47
merve merhaba. hangi sporu yapıyorsun acaba öğrenebilir miyim konuşmalardan tam anlayamadım, pilates mi :)
-
11 Eylül 2013 Çarşamba 09:44:17
Teşekkür ederim tatlım, umarım bir sıkılaşma görürüm artık bir sporla.. :/
Ama ben sadece başlangıç programıyla gidiyorum, diğer programlara daha sonra geçeceğim, vaktim olmuyor çünkü iki program yapmaya.. (: -
10 Eylül 2013 Salı 23:21:08
ben pek ölçü almıyorum kıyafetlerden anlıyorum ama şu kadarını söyliyim 2 beden küçüldüm bacak ve kalçalardan bayağıda topladı 15 günden sonra farkını görürsün benim öyle oldu çünkü :)
-
10 Eylül 2013 Salı 13:29:44
Bacak ve kalçadan ne oranda sıkılaşma gerçekleşti?
Cassey üst tarafa epey ağırlık veriyor da o sebepten soruyorum.. (:
Ben bugün 9.günü yaptım ama bir sıkılaşma var mı çözemiyorum henüz.. (: -
09 Eylül 2013 Pazartesi 15:40:34
spor devam 1 hafta bırakmıştım sadece o da yurda gittim çalışmaya mecuriyetten ama son hız devam şunu farkettim deli gibi yememe rağmen 1 kilo dahi almamışım sporun faydaları :) elifcim blogilates diye bir site ücretsiz üye oluyorsun aylık takvimler var videolarda dahil onları yapıosun :)
-
-
-
-
04 Eylül 2013 Çarşamba 15:54:00
Selamlar canım blogilatesde eylül ayı şifren geldimi benimki henüz gelmedi bekliyorum bende ağustos ayıyla deam ediyorum :)
-
28 Ağustos 2013 Çarşamba 21:46:24
ben kendimi bildim bileli şişmanım valla şuanda bile genç kızlık halim düşün artık yüzümde şişer aslında benim aman aman iyi bari yüzüm zayıf olsun :)