Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıfitsolucan
-
Üyelik Tarihi16 Mart 2016
-
Son Giriş Tarihi16 Mart 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş20
-
Boy169 cm
-
Kilo58 kg
-
İdeal Kilo62 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi20.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1375 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2131 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1398 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2131 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.10 kg
Aşağıda 16 Mart 2016 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
4.00 x 1 Adet (30gr) İzmi̇r Köfte
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
3.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
2.00 x 1 Adet Patlıcan Dolması
-
1.00 x 1 Adet Muz
Toplam
1398 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...