Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 100gr Sütaş Li̇ght Yoğurt

  110 kcal
• 0.50 x 100gr Sütaş Li̇ght Yoğurt

  28 kcal
• 1.50 x 1 Yemek Kaşığı (10gr) Yulaf Ezmesi̇

  56 kcal
• 10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem

  70 kcal
• 1.00 x 1 Adet Muz

  100 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Izgara Tavuk Şi̇ş

  200 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Yeşi̇l Salata (Yağsız)

  18 kcal
• 1.00 x 1 Bardak (200ml) Yörsan Ayran

  74 kcal
• 0.25 x 1 Adet (120gr) Lahmacun

  63 kcal

• 1.00 x 1 Saat Eli̇pti̇k Bi̇si̇klet Egzersi̇zi̇ Yapmak

  500 kcal
• 10.00 x 1 Saat Eli̇pti̇k Bi̇si̇klet Egzersi̇zi̇ Yapmak

  5000 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  nicegirl

  26 Ocak 2019 Cumartesi 16:26:30

  ---

  Bana ne onerirsiniz

• 

  zodyakbiruni

  16 Ocak 2019 Çarşamba 12:21:00

  ---

  Melek nasıl gidiyor? Nerelerdesin? Ben verdiğim bütün kiloları geri alarak döndüm :( Sen sakın öyle yapma.

• 

  egah

  21 Kasım 2018 Çarşamba 12:08:14

  ---

  Meleeeeeek orda mısın yasiyorsan ses ver hadi gari

• 

  egah

  29 Haziran 2018 Cuma 11:14:32

  ---

  Melekli neredesin ne alemdesin bebiş nasıl ses ver lütfen

• 

  egah

  24 Şubat 2018 Cumartesi 08:43:39

  ---

  Günaydın canım. Tartılmıyor musun nasıl gidiyor. Bu arada benim yürüme bandı kullandıktan sonra yanık lastik kokusu yayıyor normal mi sence

• 

  egah

  23 Şubat 2018 Cuma 11:01:20

  ---

  Günaydın nerdesin canım yine yoksun

• 

  egah

  22 Şubat 2018 Perşembe 09:29:10

  ---

  Günaydın canım aynen dediğin gibi al ver biz bu kafayla daha çok kilo alır veririz.

• 

  egah

  20 Şubat 2018 Salı 13:13:33

  ---

  Vermissindir eğer öyle hissediyorsan kesin.benimkinin markası buffalo idi ama zaten üretilmiyor sanırım voit falan iyidir

• 

  egah

  20 Şubat 2018 Salı 10:32:41

  ---

  Günaydın canım iyiyim hamdolsun sen nasılsın.Gordun mü eksiyi bu hafta ben bir kaç kilo daha verip durmak istiyorum

• 

  yorgunmelek

  10 Şubat 2018 Cumartesi 11:36:04

  ---

  66.30 bu hafta genelde dikkat ettim o yüzden çok iyi hissediyorum. Haftaya kesin eksi göreceğim