Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
sunturlu
Üye Bilgileri
-
Üye Adısunturlu
-
Üyelik Tarihi12 Mart 2016
-
Son Giriş Tarihi11 Şubat 2022
-
CinsiyetErkek
-
Yaş42
-
Boy178 cm
-
Kilo102 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi32.2 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1928 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2651 kcal/gün
-
Ortalama Alınan82 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2651 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.33 kg
Aşağıda 11 Şubat 2022 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
Toplam
82 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü