Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgözdeveci
-
Üyelik Tarihi11 Mart 2016
-
Son Giriş Tarihi27 Haziran 2020
-
CinsiyetKadın
-
Yaş27
-
Boy168 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1554 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2137 kcal/gün
-
Ortalama Alınan803 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2182 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.97 kg
Aşağıda 18 Haziran 2020 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
5.00 x 1 Adet Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
0.50 x 100gr Ki̇raz
-
1.00 x 100gr Karpuz
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
2.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
1.00 x 100gr Sütaş Kaymaksız Yoğurt
-
-
Toplam
828 kcal
-
0.75 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
Toplam
187 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...