Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımedyaa
-
Üyelik Tarihi07 Mart 2016
-
Son Giriş Tarihi09 Mart 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş20
-
Boy170 cm
-
Kilo66 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi22.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1462 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2266 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1327 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2866 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.20 kg
Aşağıda 08 Mart 2016 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
1.00 x 1 Adet Greyfurt
-
2.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Sebze Çorbası
-
-
3.00 x 1 Adet (30gr) Kaşarlı Köfte
-
10.00 x 1 Adet Goji̇ Berry
Toplam
1327 kcal
-
-
-
1.00 x 1 Saat Ders Di̇nleme
Toplam
600 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...