Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
kastamonulu
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkastamonulu
-
Üyelik Tarihi01 Mart 2016
-
Son Giriş Tarihi14 Şubat 2021
-
CinsiyetErkek
-
Yaş28
-
Boy163 cm
-
Kilo90 kg
-
İdeal Kilo62 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi33.9 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1784 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2453 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1265 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3232 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.53 kg
Aşağıda 10 Şubat 2021 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
Toplam
989 kcal
-
-
6.00 x 1 Saat Uyumak
Toplam
580 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...