Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtürkmen
-
Üyelik Tarihi26 Şubat 2016
-
Son Giriş Tarihi03 Mart 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş23
-
Boy175 cm
-
Kilo82 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1804 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2165 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1026 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2194 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.06 kg
Aşağıda 26 Şubat 2016 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 100gr Ekmek
-
1.00 x 100gr Pi̇lav
-
-
1.00 x 100ml Nescafe
-
1.00 x 100gr 3 Adet Pi̇şi̇
Toplam
1583 kcal
-
1.00 x 1 Daki̇ka Şınav Meki̇k
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...