Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkurtoğlu
-
Üyelik Tarihi22 Şubat 2016
-
Son Giriş Tarihi23 Şubat 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş39
-
Boy173 cm
-
Kilo85 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1741 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2089 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1363 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2297 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.24 kg
Aşağıda 23 Şubat 2016 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
10.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
-
10.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
-
-
-
-
-
-
1.50 x 1 Porsi̇yon Ali̇nazi̇k
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
Toplam
1222 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...