Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıneslisa
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.16 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
16 Mart 2017 Perşembe 12:17:36
Cok fark yok 5 kilo sen hızlı gidersin ben zaten alta degil üste gidiyorum 😔
-
-
-
16 Mart 2017 Perşembe 09:05:08
evet tatlımm zaten bir porsiyon yemedim de...ne bilim yarım porsiyon da yazmak gelmedi içimden :)) üzerine sos dökmüştüm..sosu diğer porsiyona saydım :):)
-
15 Mart 2017 Çarşamba 15:59:22
orda börek olduğuna bakma yufkasız börek diye bişey vardı onu demedim patatesti yani ama sırf kaloriyi yükseltsin diye börek olarak girdim :)
-
-
15 Mart 2017 Çarşamba 12:42:19
inşallah giyersin neslis sen daha istikrarlısın.. benımde hayalım önce bi 90ları görmek. bir kere tatlı seylerı vede tadına bakamadığım yenı bir şeyler keşfetmeyi kafaya koyduysam illa yiyeceğim. tamam yedın okey ama ertesı güne sarkıtma bari. günlerce hattta aylardır yemişim canım. diyeti düzgün yapsaydım suan 15-20 kg daha dsuktum. itiraf coma döncek birazdan profilin hahahaha :D istikrar şart neslis 😣 🌷
-
15 Mart 2017 Çarşamba 11:28:42
günaydın neslisssssss . zar zor toparladım kendimi.. inşallah devam eder...
-
15 Mart 2017 Çarşamba 10:56:22
Günaydın Tatlim
Coxutan yazdigima bakma cidden cozutmadim ama sabah 72 yi görünce uykuda mi yedim acaba oldum -
14 Mart 2017 Salı 11:06:25
111 kcal eti burçak için çok pişmanımm..sabah yediğim 345 kcal bayatlamış tepsi böreği içinde çok pişmanımmmm...nazara geldim:(:(:( bu 456 kcal lik pişmanlıklarımın yerine daha çeşitli ve daha az kalorilik besinlerle bayram havasında bir sabah geçirebilridm...ama olmadı...::::((( hıhh oglene de fırın makarna, karışık dolmaa....offff bir tercih yapmak zorundayım...dolma mı makarna mı :(: 😊