Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgülhan 08
-
Üyelik Tarihi17 Şubat 2016
-
Son Giriş Tarihi28 Temmuz 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş34
-
Boy165 cm
-
Kilo62 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1320 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1584 kcal/gün
-
Ortalama Alınan865 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1584 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.75 kg
Aşağıda 25 Temmuz 2018 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
7.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Süzme Peyni̇r
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
8.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
-
1.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 100gr Mi̇lföy Börek
Toplam
1817 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...