Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgülhan 08
-
Üyelik Tarihi17 Şubat 2016
-
Son Giriş Tarihi28 Temmuz 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş34
-
Boy165 cm
-
Kilo62 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1320 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1584 kcal/gün
-
Ortalama Alınan865 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1584 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.75 kg
Aşağıda 22 Temmuz 2018 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
3.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
3.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Közlenmi̇ş Patlıcan
-
2.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.25 x 100gr Sucuk (Yağlı)
-
0.25 x 100gr Fındık Ezmesi̇
-
Toplam
1377 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...