Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıesmetdemet
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.41 kg
-
28 Mart 2023 Salı
-
27 Mart 2023 Pazartesi
-
01 Mart 2023 Çarşamba
-
15 Ocak 2023 Pazar
-
11 Ocak 2023 Çarşamba
-
10 Ocak 2023 Salı
-
09 Ocak 2023 Pazartesi
-
08 Ocak 2023 Pazar
-
30 Aralık 2022 Cuma
-
29 Aralık 2022 Perşembe
-
28 Aralık 2022 Çarşamba
-
27 Aralık 2022 Salı
-
26 Aralık 2022 Pazartesi
-
25 Aralık 2022 Pazar
-
24 Aralık 2022 Cumartesi
-
23 Aralık 2022 Cuma
-
22 Aralık 2022 Perşembe
-
21 Aralık 2022 Çarşamba
-
20 Aralık 2022 Salı
-
19 Aralık 2022 Pazartesi
-
18 Aralık 2022 Pazar
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
10 Ocak 2018 Çarşamba 11:49:00
Hoşgeldin canım 🤗🤗🤗 Ben artık eski ben değilim sonunda 69 oldum😃😃😃
-
10 Ocak 2018 Çarşamba 09:27:59
Günaydın canım. O program tam tırsmalık gerçekten biz ailecek takip ediyoruz o programı gerçekten çok çaresizler.ama benim onlarda farkettigim çocuklukta yaşanmış ve çözülememiş ağır psikolojik travmaları var.Onu bastırmak adına yiyorlar. Biz pis boğazligimizdan yiyoruz.Siz gevşeyince ben de gevşedim toparladım bakayım artık
-
08 Ocak 2018 Pazartesi 17:13:28
Demoooş, ben geldiiim, ama yediklerimi girecek kadar kendimi iyi hissetmiyorum, 82,2 olarak :(
-
07 Ocak 2018 Pazar 12:32:27
Canım listeni girmedikçe beni korkutuyorsun korkmakta haklı miyim acaba 🤔
-
06 Ocak 2018 Cumartesi 18:04:58
Canım nasılsın bugünü girmemişsin daha umarım abartmamışsındır ben şu saate kadar iyiyim umarım yine bu akşam cozutması yaşamam 😊
-
05 Ocak 2018 Cuma 20:16:39
Canım o bizim kapanmak bilmeyen istahimizdan oluyor maalesef.ama korumak çok da zor değil aslında bir hafta fazla yersek diğer hafta dikkat etsek 1 2 kg gidiyor yeterki o kilocuklar yağa dönüşmeden hemen vermek lazım.Hayırlısı ile bir amacımıza ulaşsaydık sonra da korumaya geçerdik 😊
-
05 Ocak 2018 Cuma 16:30:29
Verelim de bitsin artık bu işkence yaa bu ne böyle ye ye sonra vicdan azabı çek yemesek mutsuzuz yesek mutsuz biz de fit olalım artık 😔
-
05 Ocak 2018 Cuma 13:14:54
Geçmiş olsun canım sanırım migrenin var ama çikolata kahve vb şeyler migreni daha da tetikliyor biliyorsun en güzeli ilacini alıp karanlık bir ortamda uyumaya çalışmak.Bu aralar 60 sevdalıları olarak çok abarttık niye böyle oldu bilmiyorum şimdiye çoktan görmeliydik artık cidden başlayalım kendimize eziyet ediyoruz resmen o kadar uğraşıp bu kadar yaklaşmışken tekrar kilo almak gerçekten psikilolojimizi bozuyor bu da bizi daha çok abur cubur yemeye itiyor artık bugün son olsun 1 hafta sonra en az eksi 1.5 olalım tamam 😉
-
05 Ocak 2018 Cuma 10:50:50
Önce geçmiş olsun diyim de sağlık herşeyin başı ama tonla yemenin mazereti baş ağrısı olamaz. Bu ne yaaa ne ayıp benden önceki demet geri döndü belli ki. Hadi toparlak artık 4 adet çikolatalı gofret bir paket negro ne yaaa dolu dolu kahvaltı yapsan yemek yesen bu kalori etmez sen bana gelmek niyetindesin sanırım.hani 60lara inecektin