Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıesmetdemet
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.41 kg
-
28 Mart 2023 Salı
-
27 Mart 2023 Pazartesi
-
01 Mart 2023 Çarşamba
-
15 Ocak 2023 Pazar
-
11 Ocak 2023 Çarşamba
-
10 Ocak 2023 Salı
-
09 Ocak 2023 Pazartesi
-
08 Ocak 2023 Pazar
-
30 Aralık 2022 Cuma
-
29 Aralık 2022 Perşembe
-
28 Aralık 2022 Çarşamba
-
27 Aralık 2022 Salı
-
26 Aralık 2022 Pazartesi
-
25 Aralık 2022 Pazar
-
24 Aralık 2022 Cumartesi
-
23 Aralık 2022 Cuma
-
22 Aralık 2022 Perşembe
-
21 Aralık 2022 Çarşamba
-
20 Aralık 2022 Salı
-
19 Aralık 2022 Pazartesi
-
18 Aralık 2022 Pazar
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
05 Şubat 2018 Pazartesi 20:24:52
demosum ctesi kuzenler geldı o gun yedım baya bir gömdüm. tabi hemen etkısı 1 kılo olarak gerı fırladım.. neysekı ertesı güne hemen düzelttim. bu gun o günden kalan kocaman keki çöpe attım. evde bunları bulundurmak diyetin saatli bombası...
-
05 Şubat 2018 Pazartesi 15:15:03
Canım o zaman bacadan da kovacağız yapacak birşey yok
Çok sıkıldım artık 38 beden olmak istiyorummmm😐😐😐 -
-
05 Şubat 2018 Pazartesi 12:15:35
Günaydın canımcım bu sabah 71.2 geldim hadi yerleşmeden verelim şu hain kiloları yaparız yapabiliriz yeter ki destek olalım birbirimize 😉😉😉
-
05 Şubat 2018 Pazartesi 10:35:26
Günaydın canım. Tekrar hoşgeldin.ben de 76.6 ile başlıyorum bugün.tatili iyi değerlendiremedim.psikolojimi toparlarsam olacak da toparlayamıyorum bir türlü spor şart onu da düzene bindiremedim.
-
05 Şubat 2018 Pazartesi 09:04:39
Günaydın :)
Ohh be, hoş geldin :) Tek tabanca çekilmiyor buralar.
Yılbaşından önce 69' u gören ben bu sabah itibariyle 75'i net bir şekilde gördüm. 5 kg almışım. Çünkü 5 kilo alacak kadar yedim, saate bakmadan en kalorili şeylerden bir sürü bir sürü yedim. Yine muzu kaşık olarak kullanıp nutella kavanozunu bitirdim. Çok mutsuzum şu anda. Karnımın içinde bütün bir lahana varmış gibi, şiş, her tarafım kat kat olmaya başladı :(
O yüzden bu sabah kendime bir tokat atıp yeniden başlıyorum. -
-
05 Şubat 2018 Pazartesi 00:31:01
Hoşgeldin Canım ben de 69dan 72.5 olmayı başardım 15 günde artık kararlı bir başlayıs ikimiz için de şart bugünü iyi kapattım darısı diğer gunlerin başına
-
-
01 Şubat 2018 Perşembe 16:32:53
Demet ben döndüm hadi dönün artık yeme faslı ocakta kaldı.şubatta sıķıyoruz kemerleri