Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
esmerprens
Üye Bilgileri
-
Üye Adıesmerprens
-
Üyelik Tarihi13 Şubat 2016
-
Son Giriş Tarihi29 Aralık 2021
-
CinsiyetErkek
-
Yaş29
-
Boy180 cm
-
Kilo90 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1885 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2262 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1692 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2628 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı25 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.04 kg
-
18 Ağustos 2021 Çarşamba
-
17 Ağustos 2021 Salı
-
08 Mart 2019 Cuma
-
17 Mart 2016 Perşembe
-
16 Mart 2016 Çarşamba
-
13 Mart 2016 Pazar
-
12 Mart 2016 Cumartesi
-
11 Mart 2016 Cuma
-
10 Mart 2016 Perşembe
-
09 Mart 2016 Çarşamba
-
07 Mart 2016 Pazartesi
-
04 Mart 2016 Cuma
-
03 Mart 2016 Perşembe
-
02 Mart 2016 Çarşamba
-
01 Mart 2016 Salı
-
29 Şubat 2016 Pazartesi
-
25 Şubat 2016 Perşembe
-
24 Şubat 2016 Çarşamba
-
23 Şubat 2016 Salı
-
22 Şubat 2016 Pazartesi
-
21 Şubat 2016 Pazar
-
20 Şubat 2016 Cumartesi
-
19 Şubat 2016 Cuma
-
18 Şubat 2016 Perşembe
-
13 Şubat 2016 Cumartesi
Aşağıda 11 Mart 2016 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 100ml Suplement
-
1.00 x 100gr Bürüksel Lahanası
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
-
2.00 x 100ml Suplement
-
-
1.00 x 1 Adet Tavuk Şi̇ş Dürüm
Toplam
1764 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...