Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdamino
-
Üyelik Tarihi11 Şubat 2016
-
Son Giriş Tarihi16 Şubat 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş39
-
Boy168 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi22.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1324 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2052 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1781 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2052 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.18 kg
Aşağıda 14 Şubat 2016 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
2.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 100gr Kırmızı Turp
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
0.25 x 100gr Sosi̇s
-
-
6.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
-
2.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
1.00 x 1 Adet (30gr) İzmi̇r Köfte
-
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Elma
Toplam
1729 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...