Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıanestezist
-
Üyelik Tarihi10 Şubat 2016
-
Son Giriş Tarihi10 Nisan 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş22
-
Boy165 cm
-
Kilo59 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi21.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1350 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1620 kcal/gün
-
Ortalama Alınan671 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1736 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.69 kg
Aşağıda 21 Aralık 2016 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Kaşarlı Poğaça
-
4.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Yoğurtlu Makarna
Toplam
797 kcal
-
1.00 x 1 Saat Squats Yapmak
Toplam
580 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...