Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

aysun01
Üyelik Tarihi

30 Mayıs 2013
Son Giriş Tarihi

03 Temmuz 2020
Cinsiyet

Kadın
Yaş

38
Boy

159 cm
Kilo

73 kg
İdeal Kilo

57 kg
Yaşam Tarzı

Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi

28.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
Bazal Metabolizma

1373 kcal/gün
Kalori İhtiyacı

1648 kcal/gün
Ortalama Alınan

1206 kcal/gün
Ortalama Yakılan

1654 kcal/gün
Kalori Günlüğü Toplamı

134 gün
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-7.80 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 11 Temmuz 2013 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

3.00 x 1 Porsi̇yon Patlıcan Yemeği̇

600 kcal
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

55 kcal
2.00 x 1 Adet Domates

28 kcal
0.25 x 100gr Eki̇ci̇ Tam Yağlı Beyaz Peyni̇r

56 kcal
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

80 kcal
0.25 x 1 Avuç Fıstık

38 kcal
1.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz

46 kcal

Toplam

903 kcal

Toplam

0 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

aysun01
22 Kasım 2017 Çarşamba 11:18:43

😔
aysun01
27 Ekim 2017 Cuma 15:06:52

73 :(
aysun01
11 Ekim 2016 Salı 11:00:59

68.200 :(
aysun01
02 Mart 2016 Çarşamba 11:26:02

Uzun bir süre hep 63 kilo idim ama şimdi 68 kilo olmuşum hemen kilo vermek istiyorum
aysun01
02 Mart 2016 Çarşamba 11:23:30

68
aysun01
02 Kasım 2013 Cumartesi 10:15:06

64
aysun01
10 Ekim 2013 Perşembe 14:57:56

65
aysun01
27 Eylül 2013 Cuma 09:26:46

64.00 aynı hıc kılo vermemeişim :(
aysun01
27 Ağustos 2013 Salı 08:19:03

63,8
aysun01
27 Temmuz 2013 Cumartesi 10:39:45

65.0 ben 68 gelırım dıye duşunuyodum cunku yemedıgım sey kalmadı süper yaaa diyet yapmadan zayıflıyorum:D

0 1

Aylık Kalori Etkinliği

aysun01

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları