Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
apoyrazyılmaz
Üye Bilgileri
-
Üye Adıapoyrazyılmaz
-
Üyelik Tarihi08 Şubat 2016
-
Son Giriş Tarihi21 Şubat 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş24
-
Boy170 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo66 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1698 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2038 kcal/gün
-
Ortalama Alınan475 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2038 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.64 kg
Aşağıda 12 Şubat 2016 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
-
3.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
Toplam
692 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...