Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcansimidi
-
Üyelik Tarihi07 Şubat 2016
-
Son Giriş Tarihi31 Temmuz 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş22
-
Boy173 cm
-
Kilo74 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1716 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2059 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1545 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2126 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.23 kg
Aşağıda 12 Mayıs 2016 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.75 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
-
-
-
-
3.00 x 100gr Sütaş Li̇ght Yoğurt
-
-
4.00 x 1 Adet Cevi̇z
Toplam
1442 kcal
-
0.50 x 1 Saat Koşu (Hafi̇f Tempo)
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...