Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyagsızkız
-
Üyelik Tarihi29 Mayıs 2013
-
Son Giriş Tarihi19 Mayıs 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy165 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1380 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1656 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1099 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2008 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı69 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-8.15 kg
-
19 Mayıs 2015 Salı
-
18 Ekim 2014 Cumartesi
-
17 Ekim 2014 Cuma
-
24 Haziran 2014 Salı
-
23 Haziran 2014 Pazartesi
-
06 Nisan 2014 Pazar
-
05 Nisan 2014 Cumartesi
-
04 Nisan 2014 Cuma
-
03 Nisan 2014 Perşembe
-
02 Nisan 2014 Çarşamba
-
01 Nisan 2014 Salı
-
31 Mart 2014 Pazartesi
-
27 Mart 2014 Perşembe
-
26 Mart 2014 Çarşamba
-
06 Mart 2014 Perşembe
-
03 Mart 2014 Pazartesi
-
02 Mart 2014 Pazar
-
28 Şubat 2014 Cuma
-
27 Şubat 2014 Perşembe
-
26 Şubat 2014 Çarşamba
-
25 Şubat 2014 Salı
-
24 Şubat 2014 Pazartesi
-
23 Şubat 2014 Pazar
-
21 Şubat 2014 Cuma
-
20 Şubat 2014 Perşembe
-
19 Şubat 2014 Çarşamba
-
18 Şubat 2014 Salı
-
17 Şubat 2014 Pazartesi
-
16 Şubat 2014 Pazar
-
21 Temmuz 2013 Pazar
-
14 Temmuz 2013 Pazar
-
13 Temmuz 2013 Cumartesi
-
12 Temmuz 2013 Cuma
-
11 Temmuz 2013 Perşembe
-
10 Temmuz 2013 Çarşamba
-
07 Temmuz 2013 Pazar
-
06 Temmuz 2013 Cumartesi
-
05 Temmuz 2013 Cuma
-
04 Temmuz 2013 Perşembe
-
03 Temmuz 2013 Çarşamba
-
30 Haziran 2013 Pazar
-
29 Haziran 2013 Cumartesi
-
23 Haziran 2013 Pazar
-
22 Haziran 2013 Cumartesi
-
21 Haziran 2013 Cuma
-
20 Haziran 2013 Perşembe
-
19 Haziran 2013 Çarşamba
-
18 Haziran 2013 Salı
-
17 Haziran 2013 Pazartesi
-
16 Haziran 2013 Pazar
-
15 Haziran 2013 Cumartesi
-
14 Haziran 2013 Cuma
-
13 Haziran 2013 Perşembe
-
12 Haziran 2013 Çarşamba
-
11 Haziran 2013 Salı
-
10 Haziran 2013 Pazartesi
-
09 Haziran 2013 Pazar
-
08 Haziran 2013 Cumartesi
-
07 Haziran 2013 Cuma
-
06 Haziran 2013 Perşembe
-
05 Haziran 2013 Çarşamba
-
04 Haziran 2013 Salı
-
03 Haziran 2013 Pazartesi
-
02 Haziran 2013 Pazar
-
01 Haziran 2013 Cumartesi
-
31 Mayıs 2013 Cuma
-
30 Mayıs 2013 Perşembe
-
29 Mayıs 2013 Çarşamba
-
28 Mayıs 2013 Salı
Fotoğraf Albümü
Ben başardım, siz de yapabilirsiniz!...
yagsızkız • 2015-05-19 20:23:04
Karşınızda 35 kilo vermiş bir genç kız var! Evet, yanlış okumadınız :D 20 + 15 kilo olarak verdim.
Çocukluğumdan beri kilo sorunu yaşıyordum. Aslında ilkokuldayken çok zayıftım, inanılmaz zayıf. Sonra Kocaeli'ye taşındık. 4. sınıfta hocanın bize 5 tabak yemek aldırtıp zorla hepsini yedirmesinden çok fazla kilo aldım. 30 kilo falan aldım en az 1-2 yılda. 11 yaşında olmama rağmen 15 yas bedenine uygun kıyafetleri giyiyordum. Tabi ilkokul, ortaokul bunlar dalga geçilecek yıllar.
Orta 2'de bu inanılmaz kilodan kurtulmak zorundaydım. Diyetle 20 kilo verip normal kiloma indim. Lisede tekrar kilo aldım. Birkaç yıl o yüksek kiloyla gezdim.
1,5 yıl önce bu siteyi keşfettim ve yaklaşık 15 kiloyu bu siteyle birlikle vererek ideal kiloma kavuştum. Sürekli iltifatlar alıyorum. Kilo vermek hiç bu kadar zevkli ve kolay olmamıştı. Teşekkürler.
Profil Yorumları
-
07 Nisan 2014 Pazartesi 02:19:55
hala zerre kilo veremedim diyet miyet yapamıyorum neden bilmiyorum sürekli açım bu aralar off :( çok moralim bozuk deliricem :( hep şişko olmaya mahkumum ben :( gelin hepiniz dalga geçin :(
-
07 Nisan 2014 Pazartesi 00:06:49
afedersiniz kabız olunca, hemen bakkala koştum koca paket kuru kayısı badem aldım tıka basa yedim pişmanda değilim açıkcası kendimi bildim bileli kabızım insallah ise yarar 15 kayısı 45 badem bir işe yaramazsa yandım yani :D okadar kalori aldık bi işe yarayın -.-
-
07 Nisan 2014 Pazartesi 00:01:56
hih Allah kahretmesin tam kalori değeri girerken saat 12 yi geçti yarısını giremedim :( böyle olmasından nefret ediyorum :(
-
04 Nisan 2014 Cuma 04:38:28
perşembeleri zeybek kursuna başladım ama harika sitemiz türk olmasına rağmen bir zeybeği yakılan kalori listesine eklemediği için dans olarak yazıyorum ne kadar tutar ne kadar tutmaz Allah bilir kalorileri :D çıkıştada deli gibi yürüdüm bugün iyi ya :)
-
04 Nisan 2014 Cuma 02:21:46
kendime limit en en en fazla 1500. yani 00 kilo verdiniz seviyesi. ama diyet içi en en fazla 1200. istediğim ortalama 990. evet 990 10 kl eksik olsunda binli rakamlara çıkmasın :D
-
04 Nisan 2014 Cuma 02:20:19
bugün çok abartmış olabilirim ama söz yarın diyete başlıyorum :D
-
03 Nisan 2014 Perşembe 19:22:59
ayneeen, son gündü bugün, kolay oldu yaa muz tok tutuyo çok
-
01 Nisan 2014 Salı 08:21:11
bu siteyi büyük bi depresyon esnasında keşfettim, ya bi de ben yediklerimi siteye giriyom diye çok bi şey yiyemiyorim, korkuyorum resmen :D
-
31 Mart 2014 Pazartesi 17:46:57
ayy yaz aklıma geldikçe ağlayasım geliyor :( bi de benim vücudum orantısız üst vucudum zayıf, alt vücudum kilolu, orantısız, bikini kabus benim için :(
-
31 Mart 2014 Pazartesi 10:07:01
Haklısın ama spor yapıyorum zaten yazın yüzme kursuna gideceğim eğer sarkma olursa onları düzenlerim diye düşünüyorum :)