Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyagsızkız
-
Üyelik Tarihi29 Mayıs 2013
-
Son Giriş Tarihi19 Mayıs 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy165 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1380 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1656 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1099 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2008 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı69 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-8.15 kg
-
19 Mayıs 2015 Salı
-
18 Ekim 2014 Cumartesi
-
17 Ekim 2014 Cuma
-
24 Haziran 2014 Salı
-
23 Haziran 2014 Pazartesi
-
06 Nisan 2014 Pazar
-
05 Nisan 2014 Cumartesi
-
04 Nisan 2014 Cuma
-
03 Nisan 2014 Perşembe
-
02 Nisan 2014 Çarşamba
-
01 Nisan 2014 Salı
-
31 Mart 2014 Pazartesi
-
27 Mart 2014 Perşembe
-
26 Mart 2014 Çarşamba
-
06 Mart 2014 Perşembe
-
03 Mart 2014 Pazartesi
-
02 Mart 2014 Pazar
-
28 Şubat 2014 Cuma
-
27 Şubat 2014 Perşembe
-
26 Şubat 2014 Çarşamba
-
25 Şubat 2014 Salı
-
24 Şubat 2014 Pazartesi
-
23 Şubat 2014 Pazar
-
21 Şubat 2014 Cuma
-
20 Şubat 2014 Perşembe
-
19 Şubat 2014 Çarşamba
-
18 Şubat 2014 Salı
-
17 Şubat 2014 Pazartesi
-
16 Şubat 2014 Pazar
-
21 Temmuz 2013 Pazar
-
14 Temmuz 2013 Pazar
-
13 Temmuz 2013 Cumartesi
-
12 Temmuz 2013 Cuma
-
11 Temmuz 2013 Perşembe
-
10 Temmuz 2013 Çarşamba
-
07 Temmuz 2013 Pazar
-
06 Temmuz 2013 Cumartesi
-
05 Temmuz 2013 Cuma
-
04 Temmuz 2013 Perşembe
-
03 Temmuz 2013 Çarşamba
-
30 Haziran 2013 Pazar
-
29 Haziran 2013 Cumartesi
-
23 Haziran 2013 Pazar
-
22 Haziran 2013 Cumartesi
-
21 Haziran 2013 Cuma
-
20 Haziran 2013 Perşembe
-
19 Haziran 2013 Çarşamba
-
18 Haziran 2013 Salı
-
17 Haziran 2013 Pazartesi
-
16 Haziran 2013 Pazar
-
15 Haziran 2013 Cumartesi
-
14 Haziran 2013 Cuma
-
13 Haziran 2013 Perşembe
-
12 Haziran 2013 Çarşamba
-
11 Haziran 2013 Salı
-
10 Haziran 2013 Pazartesi
-
09 Haziran 2013 Pazar
-
08 Haziran 2013 Cumartesi
-
07 Haziran 2013 Cuma
-
06 Haziran 2013 Perşembe
-
05 Haziran 2013 Çarşamba
-
04 Haziran 2013 Salı
-
03 Haziran 2013 Pazartesi
-
02 Haziran 2013 Pazar
-
01 Haziran 2013 Cumartesi
-
31 Mayıs 2013 Cuma
-
30 Mayıs 2013 Perşembe
-
29 Mayıs 2013 Çarşamba
-
28 Mayıs 2013 Salı
Fotoğraf Albümü
Ben başardım, siz de yapabilirsiniz!...
yagsızkız • 2015-05-19 20:23:04
Karşınızda 35 kilo vermiş bir genç kız var! Evet, yanlış okumadınız :D 20 + 15 kilo olarak verdim.
Çocukluğumdan beri kilo sorunu yaşıyordum. Aslında ilkokuldayken çok zayıftım, inanılmaz zayıf. Sonra Kocaeli'ye taşındık. 4. sınıfta hocanın bize 5 tabak yemek aldırtıp zorla hepsini yedirmesinden çok fazla kilo aldım. 30 kilo falan aldım en az 1-2 yılda. 11 yaşında olmama rağmen 15 yas bedenine uygun kıyafetleri giyiyordum. Tabi ilkokul, ortaokul bunlar dalga geçilecek yıllar.
Orta 2'de bu inanılmaz kilodan kurtulmak zorundaydım. Diyetle 20 kilo verip normal kiloma indim. Lisede tekrar kilo aldım. Birkaç yıl o yüksek kiloyla gezdim.
1,5 yıl önce bu siteyi keşfettim ve yaklaşık 15 kiloyu bu siteyle birlikle vererek ideal kiloma kavuştum. Sürekli iltifatlar alıyorum. Kilo vermek hiç bu kadar zevkli ve kolay olmamıştı. Teşekkürler.
Profil Yorumları
-
04 Haziran 2013 Salı 01:57:55
yaa arkadaşlar benim tüm kilolarım omuzlarımdan ve gögüslerimden gitti kaburgalarım görünüyo boynummun altından tüm omuz kemiklerim çıktı üstüm iskelet gibi oldu gögüslerimde çok küçülmüşler ama hala dev gibi bi göbeğim var nası oluyo anlamadım göbeğim hala yağlı basenlerimde biraz gitmiş ama göbüş olduğu gibi duruyo naapiyim ben ? :(
-
-
-
03 Haziran 2013 Pazartesi 05:09:05
ahhhh sıktı bu diyet işleri yıllardır şu lanet kiloları vermeye çalışıyorum ve aldıkça alıyorum diyorum boşversem istediğim herşeyi ama herşeyi yesem devasa bi balina gibi olsam ohhhh bi oturuşta 3 pizza 2 kavanoz nutella 2 somon ekmek bitirsem ne güzel olur. elalemin salakları ne düşünür diye düşünmeden. AMA EVDE KALMAKTAN KORKUYORUM :DDD
-
03 Haziran 2013 Pazartesi 05:00:25
tamam herşeyden vazgeçtim yarım kilo versem olcak :D bırah 5 kiloyu ohoo ben 5 kilo verene kadar yaz biter asdfds :D
-
03 Haziran 2013 Pazartesi 04:54:10
ben kedni kafama göre diyet yapıyorum ama acaba sağlıklımı? :/ bi diyetisyene gitmek istiyorum ama 100 lirama kıyamıyorum :D o 100 liraya gider kıyafet alırım ohh giyerim diyorum. bilmiyorum napiimki ben ya :D
-
03 Haziran 2013 Pazartesi 03:29:55
günde 8 bardak su 2 bardak süt şart ama hiçbirini yapmıyom :P
-
03 Haziran 2013 Pazartesi 03:28:35
amaan 1-2 kilo verim yeter adriana lima olacak halim yoh :D
-
-
02 Haziran 2013 Pazar 21:19:11
elma bi vücut tipim var ve göbeğimden çok şikayetçiyim :/ bi eritemedim. eskiden düzenli spor yapıp ertirmiştim ama gene doldu :P