Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtruffy
-
Üyelik Tarihi04 Şubat 2016
-
Son Giriş Tarihi12 Aralık 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş32
-
Boy165 cm
-
Kilo69 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1400 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2170 kcal/gün
-
Ortalama Alınan740 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2267 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.19 kg
Aşağıda 11 Kasım 2016 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Uno Beyaz Ekmek
-
-
-
4.00 x 1 Yemek Kaşığı Yoğurt
-
1.00 x 1 Adet Tavuk Göğüs
-
-
1.00 x 1 Kase Merci̇mek Corbasi̇
-
-
Toplam
798 kcal
-
4.00 x 15 Dk Yürüyüş
Toplam
220 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...