Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 100gr Ci̇ger Kebap Mangalda

  200 kcal
• 3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  231 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata

  123 kcal
• 1.00 x 1 Adet (45gr) Tulumba Tatlısı

  128 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Şekerli̇)

  23 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay

  3 kcal
• 1.00 x 1 Adet Cevi̇z

  27 kcal
• 1.00 x 100gr Yörsan Yoğurt (Tam Yağlı)

  86 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Karnıbahar / Karnabahar (Pi̇şmi̇ş)

  36 kcal
• 2.00 x 1 Adet Havuç

  52 kcal
• 2.00 x 1 Adet Çi̇fte Kavrulmuş Fıstıklı Lokum

  126 kcal

• 1.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  300 kcal
• 0.75 x 1 Saat Pi̇lates / Plates Yapmak (Normal Tempo)

  263 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  senem_krc

  24 Şubat 2016 Çarşamba 14:32:16

  ---

  61.20

• 

  senem_krc

  09 Şubat 2016 Salı 07:41:05

  ---

  62.50

• 

  senem_krc

  06 Şubat 2016 Cumartesi 07:55:42

  ---

  63.10

• 

  senem_krc

  05 Şubat 2016 Cuma 14:59:46

  ---

  63.50

• 

  senem_krc

  02 Şubat 2016 Salı 15:21:16

  ---

  63,70