Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
punisher34
Üye Bilgileri
-
Üye Adıpunisher34
-
Üyelik Tarihi31 Ocak 2016
-
Son Giriş Tarihi17 Mayıs 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş20
-
Boy183 cm
-
Kilo95 kg
-
İdeal Kilo73 kg
-
Yaşam TarzıAşırı Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1999 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3798 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1257 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3798 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı24 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-7.92 kg
-
11 Mayıs 2017 Perşembe
-
10 Mayıs 2017 Çarşamba
-
09 Mayıs 2017 Salı
-
05 Mayıs 2017 Cuma
-
04 Mayıs 2017 Perşembe
-
03 Mayıs 2017 Çarşamba
-
02 Mayıs 2017 Salı
-
01 Mayıs 2017 Pazartesi
-
29 Nisan 2017 Cumartesi
-
28 Nisan 2017 Cuma
-
27 Nisan 2017 Perşembe
-
26 Nisan 2017 Çarşamba
-
25 Nisan 2017 Salı
-
24 Nisan 2017 Pazartesi
-
23 Nisan 2017 Pazar
-
22 Nisan 2017 Cumartesi
-
21 Nisan 2017 Cuma
-
20 Nisan 2017 Perşembe
-
19 Nisan 2017 Çarşamba
-
18 Nisan 2017 Salı
-
17 Nisan 2017 Pazartesi
-
16 Nisan 2017 Pazar
-
15 Nisan 2017 Cumartesi
-
14 Nisan 2017 Cuma
Aşağıda 15 Nisan 2017 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
5.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
2.00 x 1 Adet Salatalık
-
3.00 x 1 Adet Domates
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
1.25 x 1 Adet Kuru Soğan
-
Toplam
1043 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...