Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
karifkerim
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkarifkerim
-
Üyelik Tarihi28 Ocak 2016
-
Son Giriş Tarihi17 Şubat 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş31
-
Boy190 cm
-
Kilo107 kg
-
İdeal Kilo77 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2108 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2530 kcal/gün
-
Ortalama Alınan873 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2677 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı18 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.22 kg
-
17 Şubat 2016 Çarşamba
-
13 Şubat 2016 Cumartesi
-
12 Şubat 2016 Cuma
-
11 Şubat 2016 Perşembe
-
10 Şubat 2016 Çarşamba
-
09 Şubat 2016 Salı
-
08 Şubat 2016 Pazartesi
-
07 Şubat 2016 Pazar
-
06 Şubat 2016 Cumartesi
-
05 Şubat 2016 Cuma
-
04 Şubat 2016 Perşembe
-
03 Şubat 2016 Çarşamba
-
02 Şubat 2016 Salı
-
01 Şubat 2016 Pazartesi
-
31 Ocak 2016 Pazar
-
30 Ocak 2016 Cumartesi
-
29 Ocak 2016 Cuma
-
28 Ocak 2016 Perşembe
Aşağıda 09 Şubat 2016 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Adet Ev Poğaçası
-
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Balık Izgara
-
-
-
7.00 x 1 Adet (30gr) İzmi̇r Köfte
Toplam
1731 kcal
-
-
2.00 x 1 Saat Araba Kullanmak
Toplam
485 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...