Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
56olsam
Üye Bilgileri
-
Üye Adı56olsam
-
Üyelik Tarihi25 Ocak 2016
-
Son Giriş Tarihi07 Şubat 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş33
-
Boy166 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1342 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1610 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1127 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1610 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı15 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.94 kg
-
06 Şubat 2017 Pazartesi
-
05 Şubat 2017 Pazar
-
04 Şubat 2017 Cumartesi
-
03 Şubat 2017 Cuma
-
02 Şubat 2017 Perşembe
-
01 Şubat 2017 Çarşamba
-
31 Ocak 2017 Salı
-
30 Ocak 2017 Pazartesi
-
29 Ocak 2017 Pazar
-
28 Ocak 2017 Cumartesi
-
27 Ocak 2017 Cuma
-
26 Ocak 2017 Perşembe
-
25 Ocak 2017 Çarşamba
-
24 Ocak 2017 Salı
-
23 Ocak 2017 Pazartesi
Aşağıda 03 Şubat 2017 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.75 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Karnıyarık
-
-
0.25 x 1 Avuç Fıstık
-
0.25 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇
-
1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
Toplam
1133 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...