Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
2016benimyılım
Üye Bilgileri
-
Üye Adı2016benimyılım
-
Üyelik Tarihi17 Ocak 2016
-
Son Giriş Tarihi09 Kasım 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş23
-
Boy155 cm
-
Kilo71 kg
-
İdeal Kilo54 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1403 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2175 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1146 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2695 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı22 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.43 kg
-
02 Aralık 2016 Cuma
-
01 Aralık 2016 Perşembe
-
05 Şubat 2016 Cuma
-
04 Şubat 2016 Perşembe
-
03 Şubat 2016 Çarşamba
-
02 Şubat 2016 Salı
-
01 Şubat 2016 Pazartesi
-
31 Ocak 2016 Pazar
-
30 Ocak 2016 Cumartesi
-
29 Ocak 2016 Cuma
-
28 Ocak 2016 Perşembe
-
27 Ocak 2016 Çarşamba
-
26 Ocak 2016 Salı
-
25 Ocak 2016 Pazartesi
-
24 Ocak 2016 Pazar
-
23 Ocak 2016 Cumartesi
-
22 Ocak 2016 Cuma
-
21 Ocak 2016 Perşembe
-
20 Ocak 2016 Çarşamba
-
19 Ocak 2016 Salı
-
18 Ocak 2016 Pazartesi
-
17 Ocak 2016 Pazar
Aşağıda 29 Ocak 2016 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Karışık Tost
-
-
1.00 x 1 Duble (100gr) Vi̇ski̇
-
-
3.00 x 1 Duble (100gr) Votka
Toplam
1972 kcal
-
1.00 x 1 Saat B Fi̇t
-
6.00 x 1 Saat Ayakta Durmak
Toplam
860 kcal
Fotoğraf Albümü