Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımelike_maria
-
Üyelik Tarihi17 Ocak 2016
-
Son Giriş Tarihi31 Ekim 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş20
-
Boy160 cm
-
Kilo86 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi33.6 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1599 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2199 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1207 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2301 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı14 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.99 kg
Aşağıda 18 Ekim 2017 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
2.00 x 1 Adet Haşlanmış Patates
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
4.00 x 1 Adet Lokum (Sade)
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
-
0.75 x 1 Porsi̇yon Yoğurtlu Makarna
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
-
3.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
0.25 x 100gr Pesti̇l
-
Toplam
1730 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...