Aylık Kalori Etkinliği

• 4.00 x 1 Su Bardağı (250ml) Çay (Şekersi̇z)

  12 kcal
• 0.50 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r

  65 kcal
• 5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  40 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  154 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal

  55 kcal
• 0.50 x 1 Adet Salatalık

  6 kcal
• 0.50 x 1 Adet Domates

  7 kcal
• 0.25 x 100gr Ülker Çokokrem Çi̇kolata

  134 kcal
• 4.00 x 1 Adet Eti̇ Burçak Yulaflı Bi̇sküvi̇

  148 kcal
• 2.00 x 1 Porsi̇yon Wei̇der Protei̇n Tozu

  384 kcal
• 2.00 x 1 Adet (120gr) Lahmacun

  500 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Domates Çorbası

  161 kcal
• 5.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)

  10 kcal
• 0.50 x 1 Adet Domates

  7 kcal
• 2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  136 kcal
• 4.00 x 1 Su Bardağı (250ml) Çay (Şekersi̇z)

  12 kcal
• 2.00 x 1 Kutu (330ml) Coca Cola

  298 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Sahanda Yumurta

  262 kcal

• 2.00 x 1 Saat Ağırlık Çalışmak (Normal Tempo)

  840 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları