Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbarış kütükcüler
-
Üyelik Tarihi14 Ocak 2016
-
Son Giriş Tarihi03 Kasım 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş28
-
Boy180 cm
-
Kilo86 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1850 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2220 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1619 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2220 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı32 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.50 kg
-
15 Şubat 2016 Pazartesi
-
14 Şubat 2016 Pazar
-
13 Şubat 2016 Cumartesi
-
12 Şubat 2016 Cuma
-
11 Şubat 2016 Perşembe
-
10 Şubat 2016 Çarşamba
-
09 Şubat 2016 Salı
-
08 Şubat 2016 Pazartesi
-
07 Şubat 2016 Pazar
-
06 Şubat 2016 Cumartesi
-
05 Şubat 2016 Cuma
-
04 Şubat 2016 Perşembe
-
03 Şubat 2016 Çarşamba
-
02 Şubat 2016 Salı
-
01 Şubat 2016 Pazartesi
-
31 Ocak 2016 Pazar
-
30 Ocak 2016 Cumartesi
-
29 Ocak 2016 Cuma
-
28 Ocak 2016 Perşembe
-
27 Ocak 2016 Çarşamba
-
26 Ocak 2016 Salı
-
25 Ocak 2016 Pazartesi
-
24 Ocak 2016 Pazar
-
23 Ocak 2016 Cumartesi
-
22 Ocak 2016 Cuma
-
21 Ocak 2016 Perşembe
-
20 Ocak 2016 Çarşamba
-
19 Ocak 2016 Salı
-
18 Ocak 2016 Pazartesi
-
17 Ocak 2016 Pazar
-
16 Ocak 2016 Cumartesi
-
15 Ocak 2016 Cuma
Aşağıda 25 Ocak 2016 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.50 x 100gr Keçi̇ Peyni̇ri̇
-
2.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
-
-
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
1.00 x 1 Adet Armut
-
1.00 x 100gr Meyve Salatası
Toplam
1681 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...