Aylık Kalori Etkinliği

• 1.50 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek

  83 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  7 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (250ml) Ihlamur Çayı (Şekersi̇z)

  3 kcal
• 1.00 x 100gr Lor Peyni̇ri̇ (Yağsız-Tuzsuz)

  85 kcal
• 1.00 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber

  19 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (150gr) Omlet (Ezme Ve Çırpma Yumurta)

  63 kcal
• 0.50 x 1 Adet Elma

  30 kcal
• 5.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)

  10 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber

  12 kcal
• 1.00 x 1 Adet Li̇mon

  21 kcal
• 0.50 x 1 Adet Yeşi̇l Elma

  28 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (200ml) Pınar Süt (%0.1 Ekstra Li̇ght)

  68 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Pazı Sarması

  98 kcal
• 2.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Yeşi̇l Salata (Yağlı)

  278 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Kırmızı Merci̇mek Çorbası

  160 kcal
• 0.75 x 1 Su Bardağı Ayran

  68 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  kuyruklu yıldızı

  30 Mayıs 2016 Pazartesi 19:58:41

  ---

  Bu sabah ki kilom 58

• 

  kuyruklu yıldızı

  31 Mart 2016 Perşembe 08:33:24

  ---

  Bu sabah ki kilom tam 59 kilo ..

• 

  kuyruklu yıldızı

  01 Mart 2016 Salı 14:32:46

  ---

  Bu gün tartıldım ve kilom tam 62. Çıktı

• 

  kuyruklu yıldızı

  22 Şubat 2016 Pazartesi 21:55:45

  ---

  Bu sabah ki kilom 62.800 geldi.. Hedefe az kaldı

• 

  kuyruklu yıldızı

  10 Şubat 2016 Çarşamba 22:55:19

  ---

  Bu sabah ki kilom tam 64.000 geldi

• 

  kuyruklu yıldızı

  01 Şubat 2016 Pazartesi 10:56:00

  ---

  Bu sabahki kilom 65.700 geldi..

• 

  kuyruklu yıldızı

  21 Ocak 2016 Perşembe 13:15:25

  ---

  Bu sabah 66.800 geldim.