Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
huseyin6849
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhuseyin6849
-
Üyelik Tarihi09 Ocak 2016
-
Son Giriş Tarihi14 Şubat 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş26
-
Boy174 cm
-
Kilo82 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1783 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2764 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1173 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2904 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.45 kg
Aşağıda 13 Şubat 2017 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
-
-
4.00 x 1 Adet Un Kurabi̇yesi̇
-
1.00 x 1 Adet Patates
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Mantar Çorbası
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Fırın Makarna
-
-
Toplam
1565 kcal
-
0.50 x 1 Saat Masa Teni̇si̇ Oynamak
Toplam
140 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...