Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıberilemine
-
Üyelik Tarihi03 Ocak 2016
-
Son Giriş Tarihi07 Kasım 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş32
-
Boy156 cm
-
Kilo74 kg
-
İdeal Kilo55 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi30.4 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1394 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1673 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1641 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1884 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.22 kg
Aşağıda 03 Ocak 2016 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
-
-
0.50 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
-
1.00 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
7.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.25 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
3.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Mantı
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
2.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
Toplam
2666 kcal
Toplam
75 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...