Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıalieren
-
Üyelik Tarihi28 Mayıs 2013
-
Son Giriş Tarihi08 Kasım 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş35
-
Boy163 cm
-
Kilo61 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1293 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1552 kcal/gün
-
Ortalama Alınan892 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1552 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.94 kg
Aşağıda 18 Ağustos 2014 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
0.50 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
-
0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
0.25 x 1 Demet (40gr) Dereotu
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
4.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
-
2.00 x 1 Adet Fındık
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Tereyağlı Kurabi̇ye
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
Toplam
1088 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...