Aylık Kalori Etkinliği

Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

zelletli
Üyelik Tarihi

(Gizli)
Son Giriş Tarihi

(Gizli)
Cinsiyet

(Gizli)
Yaş

(Gizli)
Boy

(Gizli)
Kilo

(Gizli)
İdeal Kilo

(Gizli)
Yaşam Tarzı

(Gizli)
Vücut Kitle İndeksi

(Gizli)
Bazal Metabolizma

(Gizli)
Kalori İhtiyacı

(Gizli)
Ortalama Alınan

(Gizli)
Ortalama Yakılan

(Gizli)
Kalori Günlüğü Toplamı

(Gizli)
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-5.31 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 04 Kasım 2019 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

1.00 x 1 Adet Armut

70 kcal
1.00 x 1 Porsi̇yon (180gr) Zeyti̇nyağlı Yaprak Sarma

231 kcal
0.75 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t

178 kcal
1.00 x 100gr Tavuk Eti̇ (Deri̇li̇)

171 kcal
2.00 x 1 Adet (10gr) Eti̇ Çi̇kolata Sti̇cks Naneli̇

102 kcal
1.00 x 1 Adet Şeftali̇

60 kcal

Toplam

812 kcal

0.75 x 1 Saat Aerobi̇c/Step/Fi̇tness/Ji̇mnasti̇k (Yüksek Tempo)

413 kcal

Toplam

412 kcal

Fotoğraf Albümü

Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...

Profil Yorumları

Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...

Aylık Kalori Etkinliği

zelletli

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları