Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıslhvrl
-
Üyelik Tarihi23 Aralık 2015
-
Son Giriş Tarihi06 Ocak 2018
-
CinsiyetErkek
-
Yaş41
-
Boy180 cm
-
Kilo105 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi32.4 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1975 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2370 kcal/gün
-
Ortalama Alınan480 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2370 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.25 kg
Aşağıda 04 Ocak 2018 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.75 x 100gr Polonez Hi̇ndi̇ Füme
-
Toplam
480 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...