Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıarzu sinem
-
Üyelik Tarihi16 Aralık 2015
-
Son Giriş Tarihi03 Mart 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş40
-
Boy161 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1275 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1753 kcal/gün
-
Ortalama Alınan898 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1880 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.66 kg
Aşağıda 01 Mart 2018 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
6.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
-
6.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
0.50 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇
-
0.50 x 1 Adet Havuç
-
0.25 x 1 Adet Haşlanmış Patates
-
1.00 x 1 Adet Tavuk Kanat
-
0.50 x 1 Adet (200gr) Kabak
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
-
-
Toplam
1150 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...