Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıarzu sinem
-
Üyelik Tarihi16 Aralık 2015
-
Son Giriş Tarihi03 Mart 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş40
-
Boy161 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1275 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1753 kcal/gün
-
Ortalama Alınan898 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1880 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.66 kg
Aşağıda 28 Şubat 2018 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
1.00 x 1 Adet (200gr) Kabak
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 100gr Ananas
-
6.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
-
-
0.25 x 1 Adet Haşlanmış Patates
-
0.50 x 1 Adet Havuç
-
1.00 x 1 Adet Tavuk Kanat
-
0.50 x 1 Adet (200gr) Kabak
Toplam
588 kcal
Toplam
275 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...