Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıviolette
-
Üyelik Tarihi27 Mayıs 2013
-
Son Giriş Tarihi11 Nisan 2021
-
CinsiyetKadın
-
Yaş39
-
Boy168 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1494 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1793 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1372 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1793 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.11 kg
Aşağıda 30 Mart 2021 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
0.50 x 100gr Özgüllü Kaşar
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
5.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Et Döner
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
Toplam
1060 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
11 Nisan 2014 Cuma 01:15:13
menekşem sende de iyi gidiyor yürüyüş 200 cl gitmiş ben yürüyemiyom bu günlerde