Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Paket Çi̇lekli̇ Yoğurt Bi̇m

  143 kcal
• 6.00 x 1 Adet (2gr) Badem (Kavrulmuş)

  72 kcal
• 3.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek

  165 kcal
• 0.25 x 100gr Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peyni̇r

  66 kcal
• 1.00 x 1 Tatlı Kaşığı (7gr) Frambuaz / Ahududu Reçeli̇

  19 kcal
• 0.50 x 100gr Yeşi̇l Üzüm

  29 kcal
• 5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  40 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  68 kcal
• 0.50 x 1 Yemek Kaşığı (10gr) Keten Tohumu

  19 kcal
• 0.50 x 1 Adet Burger Ki̇ng Tavuk Burger Menü

  384 kcal
• 2.00 x 1 Parça (5gr) Eti̇ Karam %70 Yoğun Bi̇tter Lezzeti̇ Çi̇kolata

  48 kcal
• 1.00 x 1 Adet (18gr) Nescafe 3Ü1Arada Kahve (Ori̇gi̇nal)

  78 kcal
• 1.00 x 1 Adet Eti̇ Grong Mısır

  45 kcal

• 0.75 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  150 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  egoşş

  13 Ağustos 2016 Cumartesi 11:46:15

  ---

  Bugün alınan değil verilen kaloriyle başladım şimdide yüzmeye gidiyorum :)

• 

  egoşş

  12 Ağustos 2016 Cuma 21:27:46

  ---

  Bütün tartı yüzüme güldü günü de böyle kapatırsam
  Çok güzel olacak

• 

  egoşş

  10 Ağustos 2016 Çarşamba 02:53:57

  ---

  Bugün istediğim gibi değil ilk güne veriyorum yarın menüm daha iyi olacak