Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adınero19
-
Üyelik Tarihi08 Aralık 2015
-
Son Giriş Tarihi26 Ekim 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş32
-
Boy168 cm
-
Kilo96 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi34 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1689 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2027 kcal/gün
-
Ortalama Alınan740 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2027 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.67 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
22 Ağustos 2016 Pazartesi 12:15:13
hoşbulduuumm :) evet kalori takibi zevkli olmaya başladı :) bişey yicekken aklıma listeye ekleyeceğim geliyo ve bırakıyorum :)))) bkyavaşın profiline de bakıyım o zaman :)
-
22 Ağustos 2016 Pazartesi 10:41:50
Merhabalar günaydın:)
Aramıza hoşgeldiniz
Azimden ziyade matematikmiş aslında
Benbde bkyavas ın profilindeki yazıları takip ediyorum çok faydasını gördüm:) -
-
-
-
19 Ağustos 2016 Cuma 09:20:15
baskülüm bozuldu 2 gündür tartılamıyorum :( en son çarşamba akşamı 90.8 i görmüştüm... 93.7 il başladım diyete bugün tam 11.günüm ve şu an kaç kiloyum bilmiyorum :(
-
18 Ağustos 2016 Perşembe 13:18:30
artık 80 li rakamları görmek istiyoruuuuuuuuuuuuuuuuuuuummmmmmmmmmmmmmmmmm
-
-
-
17 Ağustos 2016 Çarşamba 13:54:16
kalori takip gün sayımın belirli güne gelmesini bekliyorum yorum yapabilmek için