Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıarzunundönüşümü
-
Üyelik Tarihi03 Aralık 2015
-
Son Giriş Tarihi08 Aralık 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş22
-
Boy165 cm
-
Kilo103 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi37.8 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1790 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2148 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1116 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2189 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.56 kg
Aşağıda 04 Aralık 2015 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
8.00 x 1 Adet Yağlı Gevrek
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 100gr Sucuk (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
Toplam
1327 kcal
Toplam
162 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...