Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Yumurta Beyazı (Haşlanmış)

  15 kcal
• 0.25 x 100gr Eki̇ci̇ Tam Yağlı Beyaz Peyni̇r

  56 kcal
• 0.25 x 100gr Sosi̇s

  74 kcal
• 3.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  240 kcal
• 4.00 x 1 Yemek Kaşığı (10gr) Yulaf Ezmesi̇

  148 kcal
• 1.00 x 100gr Sütaş Li̇ght Yoğurt

  55 kcal
• 3.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  240 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta Beyazı (Haşlanmış)

  15 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  64 kcal
• 0.25 x 100gr Eki̇ci̇ Tam Yağlı Beyaz Peyni̇r

  56 kcal

• 3.00 x 1 Saat Ağırlık Çalışmak (Normal Tempo)

  1260 kcal
• 0.25 x 1 Saat Koşu (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları