Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 0.50 x 100gr Tahsi̇ldaroğlu Ezi̇ne Keçi̇ Peyni̇ri̇

  160 kcal
• 0.50 x 1 Demet (60gr) Maydanoz

  16 kcal
• 1.00 x 100gr Tere

  11 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma

  55 kcal
• 1.00 x 1 Avuç Fıstık

  150 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  46 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Serpme Börek

  469 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Pırasa

  225 kcal
• 2.00 x 100gr Sütaş Süzme Yoğurt

  218 kcal
• 1.00 x 1 Adet Kaşarlı Poğaça

  220 kcal

• 1.00 x 1 Saat Hatha Yoga Yapmak

  189 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  makbul

  19 Aralık 2015 Cumartesi 07:30:02

  ---

  Düne göre 400 gram almış görünüyorum!!!

• 

  makbul

  01 Aralık 2015 Salı 21:25:37

  ---

  Şekeri hayatımdan çıkarmaya çalışıyorum. Amacım meyve şekeri harici şeker, çikolata, tatlı tüketmemek.